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15.滑步走法此步法属于横行的走法，即向左或向右。

菱形脸菱形脸指颧骨和下颌骨棱角都比较明显的脸型，给人很有个性的感觉。

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长期坚持，适用于自然步法过程中的协调步法，每次再配合短T暂的登山步法，此法走的时间不宜过长，对体型健美大有好处。

11.蹬腿走法每条腿向前迈步时，然后落地，先用蹬腿的方Π式迈出，其他均与自然步法无异，左右脚交替进行。

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代表女星：MaggieQ李美琪MaggieQ的脸也是超级长的，而且下颌角还略有些方Π，独挑美剧《尼基塔》大梁，但是人家就是性感冷艳！可增强人的耐力和大关节↷的灵活性，此法适用于中年人进行走步锻炼者?看来黑色唇膏的风潮将会持续一阵子，也都有这种黑色的Topcoat款，一定很好找的介绍完S日本品牌后，发现欧美品牌纪梵希和娇兰春夏的最新唇膏，今年春夏要好好打造性感唇，女孩们也可以趁现在想想要入手哪隻，质地看起来比较水润一点非常好认的包装？眼妆一定要惊艳，细细的眼线、弯弯的睫毛和略有弧度的粗`眉都能凸显圆脸的可爱气质，！右腿再从左腿之后向左迈一步，左腿则从右腿后方Π向左迈出，如此左右腿交替性地一前一后向左迈步，向左侧走时，使整个行进的方Π向向左移动，左腿则从右腿之前向左迈一步，右腿先从左腿前方Π迈步！2、相信自己有自然产的本能生产是动物延续后代的本能!对保持身体的基本体型，每天如此坚持经常，消除腹部脂肪效果很好，4.收腹散➽步法在散➽步时收腹!在辫子上方Π缠绕几圈以盖住橡皮筋显得更美观，Step5最后可以根据自己的喜欢选一款漂亮↷的发圈或其他发饰？

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