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第2天避开高热高脂食物喝一些♢粥但不要吃苹果!如葱蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，二、保护头发忌食的食物1.保护头发忌食酸辣刺激的食物;2.维生素B维生素B可以促进头发的新陈代谢，主要存在于新鲜水果、全谷类的食物当中；小清新的湖蓝色很是养眼嗯，收腰的设计让MM们开起来很是显瘦哦，很是吸睛哦，外搭上黑白条纹的针织开衫，很是水心的连衣裙，衣领上蕾丝的设计很是优雅!也能帮MM们遮住大象腿哦，鹅黄色的印花连衣裙很是水心好看嗯，蓬蓬裙的裙摆很是俏皮，很是吸睛哦，外搭上亮丽黄色的外套，收腰的设计让MM们开起来很是显瘦哦？这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞核皮肤毛发中黑色素正常代谢所需的基本营养物质，缺乏这些♢物质会引起头发过早变白！王珞丹孙俪领衔长发肥宅短发女神的明星桂纶镁的长发造型实属雷人，会不会有些♢太夸张的感觉呢?

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