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- 如何挑选牛肉:牛肉的营养的价值是很高的,但是中国人却很少用到牛肉,含有丰富的蛋白质和微量元素,正是因为用到的机会比较少,所以我们就不是特别的会挑选牛肉了,下面我们就给大家说说如何在市场中挑选优质牛肉呢,具有很好的滋补作用,是很多肉类都没有办法比拟的。
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后改以小火煮,放入白水锅中用大火煮开,做法:1、牛肉洗净切块,熟后捞出备用。
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