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枝竹由腐竹再次油炸製成，熱量就更高了，達到每100克472千卡，超過了同等重量豬肉的熱量;油在高溫作用下會產生化學結構的改變，可能對人的健康有不利影響哪個好。4、早餐減肥，午、晚餐照舊的方法不可取早餐隻吃幾根香蕉加白開水，吸收的營養並不均衡怎麼樣。不隻是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙！

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问题不大，2、香蕉多吃也会胖如果一天只吃一两根?一旦恢复饮食极可能会反弹，而且短期快速瘦身效果不能维持;每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)，但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高？引起此危害的原因是薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，这样的热量增加可想而知了？平常我们喝的咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材;

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