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• 在健身运动后大量的食用蛋白粉，容易因大豆中的嘌呤而造成体内尿酸增高，特别是食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉，加重痛风症状本身患有痛风的病人，从而导致痛风症状加重。
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最新引導

而快节奏的踢踏舞是人们在调整、顺应新生活节奏时的重要辅助手段。

现在很多人都有晚睡强迫症，就是患者能自己意识到该睡觉了，晚睡强迫症，但就是不想睡。

在运动后的1-3小时内，可以快速摄取碳水化合物来促进肌肉肝糖恢复，所以运动后身体的吸收力是比较好的，体内合成肝糖的酵素活性会有所提高，虽然在运动时人体因为大量消耗了肌肉中的肝糖，但是这并不是意味运动后吃水果会发胖。

因为牛奶中含有丰富的蛋白质，在肌群的构成、生长方面都是有比较重要的作用的，蛋白质合成速度是能决定肌肉增长的速度的，而蛋白质是肌肉生长的原料。

乔丹在赛场上穿着过是必需的吗，但这双AJ1黑脚趾远远不止这麼复杂。

使维生素C失去原有生物功能，如维生素C和鸡肝同时食用，猪肝内的铜可催化氧化维生素C为去氢抗坏血酸。

糖尿病患者禁忌练习踢踏舞，踢踏舞不适合人群第一。

饮食和运动的频率也要配合好，节食减肥或是过量的运动都是不可取的，保持正常的生活轨迹。

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